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" Consejos para mejorar en los entrenamientos "

¿Cuáles son los principales consejos que todo principiante en Jiu-Jitsu debe tener presentes para tener una buena evolución en la constante caminata del aprendizaje, que no hay que cesar jamás?

 Para Adriano Moraes, cinturón negro de Jiu-Jitsu y ex campeón del One FC, combatir los miedos en el entrenamiento y campeonatos es un factor importante. Vencer a sí mismo es el primer paso para superar finalizaciones, adversario y otras adversidades, en el dojo y en la vida.

¡Compruebe abajo diez consejos de la fiera y mejore su avance en el arte suave!

1-       Escucha más. "El practicante de Jiu-Jitsu debe oír más que hablar. Saber escuchar es crucial para el desarrollo positivo del ser humano, encima o lejos de los tatami. "

2- Busque la evolución. "No siempre las cosas suceden como planeamos. Es fundamental aprender a administrar nuestras frustraciones de un modo fuerte y positivo. Si caer? Levántate y sigue adelante. "

3- Recuerde su raíz. "Nunca te olvides de donde has venido. El mundo es cruel y da varias vueltas. Muchas veces, su primer maestro es quien, de hecho, más le importa.

4- Mantente alejado de los chismes. "Todos somos diferentes, y entrenar en un ambiente armónico es extremadamente sano para quien lucha. Manténgase lejos de chismes. Quedarse quieto cuando surgir follones y cotilleos es la mejor opción."

5- Ayuda a los menos graduados. "Quien ayuda a un nuevo practicante aprende con él, crece y fortalece la unión.

 Crezca junto a su equipo. Respete y ayude siempre que pueda los cinturenes blancos recién llegados. "

6- Todo tiene su momento. "Sepa que hay la hora correcta para todo; no crezca el ojo en el éxito conquistado

 por el prójimo. Entrena, entrena y entrena para que tus objetivos sean alcanzados, sin herir a nadie. 

7- Elige el entrenamiento fuerte. "Busque agradecer cuando es posible entrenar con su compañero más duro.

Cuando usted hace combate con alguien mejor que usted, usted turbina su aprendizaje y se queda más fuerte.

No te preocupes para derrotas en los entrenamientos, es la evolución que no puede parar jamás.

8- Abra la mente. "Entrenar la cabeza es muy importante para que los resultados positivos vengan.

Quien mantiene la mentalidad estrecha, sin querer aprender con muchas personas a lo largo del camino, alcanza

 resultados cortos. Tenga la mente abierta para encontrar las victorias. "

9- Mantenga el respeto. "Respetar a los mayores y sabios es un deber de todos. Tenga gratitud al darse cuenta

 de que hay personas mayores que usted a su alrededor, listas para pasar el conocimiento que usted tardaría años

para aprender. Hable mucho con los graduados. "

10- Encare sus miedos. "No tenga miedo de seguir adelante, no tenga miedo de seguir sus sueños y no deje a

nadie hablar que usted no puede. Nadie conoce su lucha y usted no debe nada a nadie, sólo a usted mismo.

No tenga miedo de cambiar su vida de patada y no llame a lo que el pueblo dice. Los demás son siempre los demás.

Publicado el 2018-07-19, a las 17:34:13

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